Alimentación saludable Alta calidad de vida de JW Garments

Durante este período, debido al contraataque de la epidemia en Shanghai, la gente se quedó en casa para aislarse y protegerse.Muchas personas que aman la vida han comenzado a cultivar brotes de ajo, cebollas verdes, verduras, etc. en sus balcones, para poder no solo comer las verduras que ellos mismos cultivan, sino también una especie de diversión fuera del trabajo y la vida en casa. .
Y cuando terminé de comer los brotes de ajo que cultivé en el balcón, encontré otra verdura que podía preparar yo misma: los brotes de soja.
Los brotes de soja son un plato tradicional chino común.Incluyendo brotes de soja, brotes de frijol mungo, brotes de frijol adzuki, etc., también conocidos como platos Ruyi.Los brotes de soja comestibles comenzaron en la dinastía Song, y los brotes de soja, los brotes de bambú y las setas figuran entre los tres sabores vegetarianos de umami.Los brotes de frijol son ricos en vitamina C, vitamina E, clorofila y otros nutrientes, y también tienen el efecto de belleza y prevención del cáncer.
El método de producción de los brotes de soja es muy sencillo: primero se preparan unas judías mungo (o soja) y un recipiente para verduras, se lavan los frijoles mungo y se dejan en remojo en el recipiente durante 12 horas.Tenga en cuenta que el agua debe cubrir los frijoles.Luego vierta la mayor parte del agua, coloque una capa de toalla húmeda debajo de los frijoles hinchados y también coloque una capa de toalla húmeda encima y colóquela en un lugar oscuro durante aproximadamente 5 días (la temperatura es diferente, la El tiempo de germinación será diferente), cada mañana y tarde. Cambia el agua una vez y finalmente podrás recibir deliciosos brotes de frijol.
También hay muchas formas de comer brotes de soja, que pueden ser fritos, fríos o en sopa.Hay muchas formas de comerlos.Puedes intentarlo.
Además de la alimentación, no puede faltar el ejercicio físico.Se deben realizar actividades sencillas como correr, yoga, etc. a diario.También ponemos a tu disposición diferentes tejidos de producción, diferentes estilos de camisetas y pantalones deportivos.Tops de yoga, sujetadores de yoga, ropa deportiva, pantalones deportivos, etc. Muchos diseños para su elección.Bienvenido a todas sus consultas.